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Salud

¿Glucosa alta? incluye esta verdura en tu dieta

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Ciudad de México.- Hay una verdura originaria de México que es considerada un superalimento por sus beneficios cuando se consume en ayunas. Estos efectos positivos se reflejan, principalmente, en la regulación del azúcar.
Así, se convierte en una opción ampliamente recomendada para las comidas de personas con hiperglucemia o resistencia a la insulina. ¿No sabes cuál es? Aquí te damos la respuesta.

¿Cuál es la verdura que controla la glucosa en ayunas?
De acuerdo con un artículo de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la mejor verdura para controlar el azúcar en sangre es el nopal. Se trata de un alimento rico en fibra, vitaminas y minerales (como el calcio, potasio y magnesio).
Pero otro de sus componentes de mayor valor nutricional son los polisacáridos presentes en la “baba”, mismos que cuentan con propiedades hipoglucemiantes y antioxidantes.
Por si fuera poco, posee propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y reguladoras del metabolismo lipídico, lo que lo convierte en un aliado para tratar síndromes metabólicos.

¿Por qué el nopal es efectivo para regular la glucosa?
Consumir nopal en ayunas permite aprovechar sus efectos para la regulación de la glucosa, esto se debe a su capacidad de reducir el índice glucémico en el consumo de alimentos posteriores.
Un artículo del Instituto Mexicano del Seguro Social destaca que incluir dicha verdura en el desayuno puede estabilizar los niveles de azúcar a lo largo del día.
Y según una publicación de la Revista Mexicana de Ciencias Agrícolas, el consumo de 100 a 500 g de nopal fresco en ayunas mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de glucosa en personas con diabetes tipo 2, sin causar hipoglucemia.

¿Cómo consumir el nopal en ayunas?
El nopal puede consumirse de distintas maneras en ayunas, por ejemplo:
Jugo de nopal: Licúa 1 penca mediana de nopal con agua, jugo de limón y apio; esta bebida es fácil de digerir, lo que permite la rápida absorción de sus compuestos bioactivos.
Nopal cocido o asado: Al vapor, a la parrilla, mezclado con huevo o acompañado de otras verduras, ayuda a conservar su fibra intacta, lo que prolonga la saciedad.
Es importante acompañar su consumo con una dieta equilibrada, actividad física regular y, en caso de padecer diabetes, contar con supervisión médica.
Por sus propiedades nutricionales, su accesibilidad y versatilidad, el nopal representa una opción natural, segura y efectiva para cuidar la salud.

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Salud

México usará vacuna de Brasil contra dengue

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Ciudad de México.- Los gobiernos de México y Brasil firmaron un convenio para cooperar en la producción de vacunas y principios activos farmacéuticos, así como impulsar la producción local de medicamentos estratégicos “para garantizar la soberanía sanitaria regional”.
Dichos proyectos serán impulsados por Laboratorios de Biológicos y Reactivos de México (Birmex), por parte de México, y la Fundación Fiocruz, por parte de Brasil.
También incluye el combate del dengue, que incluye el uso de la vacuna desarrollada en el Instituto Butantan, y contra otras enfermedades causadas por la picadura de mosquitos.
Dicha vacuna denominada Butantan-DV fue desarrollada por el gobierno brasileño y la empresa WuXi Biologics, y es el primer biológico contra el dengue de dosis única en el mundo.
Así como el intercambio de técnicas de control biológico y la cooperación en vigilancia epidemiológica.
“Se fortalecerá la producción conjunta de factores de coagulación, albúminas e inmunoglobulinas, fundamentales para los sistemas de salud de ambos países”, detalló la Secretaría de Salud (Ssa) a través de un comunicado.
La alianza incluye la creación de un comité bilateral de salud México–Brasil, con reuniones mensuales para dar seguimiento puntual a los avances, asegurando que los compromisos se traduzcan en resultados concretos.
Mediante la firma de otro convenio, en el que intervendrán la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) y la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria de Brasil (ANVISA), se buscará agilizar la homologación de registros sanitarios, facilitar investigaciones clínicas y reforzar la certificación conjunta de plantas farmacéuticas, incluso en terceros países.
Ambos convenios fueron firmados por el secretario de Salud, David Kershenobich, y el vicepresidente de Brasil, Geraldo Alckmin, en el marco de la visita oficial de la delegación brasileña a México.

Agencias

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Salud

Issste aprueba convenio para intercambiar medicamentos

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Ciudad de México.- La Junta Directiva del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) aprobó el convenio para intercambiar medicamentos con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el IMSS Bienestar y Petróleos Mexicanos (Pemex).
El director jurídico del Issste , Felipe de Jesús Zermeño Núñez, detalló que el documento establece un mecanismo de coordinación entre las instituciones, para intercambiar medicamentos e insumos, que garantice a los derechohabientes el acceso a fármacos en caso de requerirse.
“El área portante va a tener un plazo de 24 horas para manifestar si cuenta con ese medicamento, con ese insumo médico, con ese material de curación, y el área requirente va a tener un plazo de 90 días establecido para restituir ese bien. Se trata de que sea el mismo medicamento, el mismo insumo, el mismo material de curación que permita afrontar las necesidades de las distintas instituciones de salud del país”, explicó.
El Issste consultó la viabilidad de dicho convenio con la Secretaría de Anticorrupción y Buen Gobierno, así como al Instituto de Administración y Avalúos de Bienes Nacionales.
“A efecto de confirmar la procedencia de la suscripción de un convenio de colaboración para el intercambio de medicamentos, insumos para la salud y material de curación, donde obtuvo respuestas afirmativas”, refirió a través de un comunicado.

Agencias

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Salud

Rescatan a 53 canes en Nogales

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Nogales, Sonora.- En condiciones insalubres fueron rescatados 53 canes en un domicilio en la colonia Vistas del Sur de Nogales gracias a una denuncia de los vecinos del sector.

Autoridades de la Fiscalía General de Justicia realizaron un cateo al atender reportes de vecinos quienes pidieron la intervención oficial por malos olores que se generaban en esa vivienda.

Uno  de los vecinos aseguró que el hombre que vive en el domicilio es apodado ‘el loco de los perros’ y que es muy ermitaño.

Refirió que el sujeto no habla con nadie, v que al parecer era elemento K9 de la desaparecida Policía Federal de Caminos.

En el lugar frecuentementemse observa a gente que lleva alimento para los canes.

Durante la diligencia de cateo, las autoridades lograron rescatar a 53 perros vivos que se encontraban en el interior del inmueble.

Además, se encontraron cinco cuerpos de canes congelados, carne y  vísceras en una bandeja, también se localizó una credencial de elector a nombre de Arturo P. S.

En el cateo hubo la participación de elementos de la Policía Estatal de Seguridad Pública (PESP) y Municipal Preventiva de Nogales, específicamente comisionados al departamento de Bienestar Animal.

Los animales localizados en el domicilio fueron resguardados en el Centro de Atención Canina de la ciudad de Nogales, Sonora.

 

 

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