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Dos de cada tres mexicanos sufren estrés financiero

Ciudad de México.- El estrés financiero es una respuesta a las demandas económicas, algo que se presenta cuando la persona se siente amenazada o en dificultad de atender situaciones que impliquen más gastos, dice Erika Villavicencio Ayub, investigadora de la Facultad de Psicología de la UNAM.
La Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (Ensafi) reveló que en 2023 dos de cada tres mexicanos padecieron estrés financiero en un nivel alto o moderado. De este universo, 34.9% los mayores de 18 años consultados lo experimentaron vía malestares físicos como dolor de cabeza, gastritis, colitis y cambios en la presión arterial, y un 30.7% sufrió impactos psicológicos, manifestados como problemas de sueño o trastornos en la alimentación.
“A raíz de la pandemia por Covid-19, el 71% de la población encuestada manifestó atravesar problemas monetarios. Que algún pariente perdiera el empleo no sólo representó estrés financiero a nivel individual, sino familiar. Además, tres de cada 10 personas dijeron sentir incertidumbre sobre su futuro, algo que se ha agravado porque no todos los trabajadores recuperaron el ingreso salarial percibido antes de la pandemia”, destacó la especialista en psicología organizacional.
Asimismo, se detectó un aumento significativo en trastornos de ansiedad, ataques de pánico y preocupación constante, y todos son factores que van mermando la calidad de vida de los individuos debidos a una inquietud constante derivada de su incapacidad para afrontar sus gastos.
“Pareciera que la persona se ve atrapada en un laberinto de bajos salarios e inestabilidad laboral y ello le genera bajos niveles de autoestima, desconfianza e incomodidad por no poder cumplir con sus expectativas de estatus social. Todo eso se vuelve una bola de nieve que impacta en sus planes de futuro, le genera estrés y dan pie a una serie de síntomas que merman su salud tanto física como mental”.
La Ensafi indica que las tres principales preocupaciones financieras en México son los gastos inesperados (36.4 por ciento en mujeres y 31 en hombres), los de alimentación (21.9 en mujeres y 20 en hombres) y los escolares (20.6 por ciento en mujeres y 14.8 en hombres).
Cubrir consumos
“Otras de las preocupaciones tienen que ver con el endeudarse para cubrir consumos, el mal manejo de las finanzas personales, deudas impagables, pérdida del empleo y el no poder costearse lo elemental. Las autoridades deberían comprometerse a garantizar que el salario cubra los gastos indispensables, la canasta básica, el alquiler y el transporte, los cuales han incrementado de manera alarmante”, indicó la académica.
César Salazar López, del Instituto de Investigaciones Económicas de la UNAM, menciona que los pagos pequeños durante largo tiempo pueden volverse impagables y los préstamos alcanzar hasta cuatro veces la suma inicial solicitada por el pago de intereses, pero para muchos esto a veces es la única opción, y también una fuente de preocupaciones.
“Muchos hogares resuelven sus necesidades mediante préstamos que pueden venir de instituciones financieras como los bancos, o de vías alternas como las tandas o cajas de ahorro. Por otro lado, aunque la tercera parte de los trabajadores mexicanos se ganan la vida de manera formal (con un salario fijo quincenal o mensual), dos terceras partes se dedican a la informalidad, carecen de protecciones de ley y su nivel de ingresos es variable. Eso también genera estrés financiero”, expresó.
En este escenario, el 50.8% de la población encuestada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en colaboración con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros, reportó tener un nivel medio bajo o bajo de bienestar financiero, y sólo el 17.8%o se ubicó en un nivel alto.
¿Qué se puede hacer para evitar el estrés financiero?
Según el experto, es necesario equilibrar los ingresos con los gastos; si se adquiere un producto a plazos lo mejor es liquidarlo lo más rápido posible para no generar intereses y, si se presentan “boquetes” en nuestras finanzas, realizar un plan de pagos para evitar hacerlo más grande y no provocar un efecto de bola de nieve. En caso de no poder ahorrar lo mejor es comprar los artículos del hogar cuando haya ofertas, comparar precios, hacer una lista de lo necesario y evitar ser presa del consumismo.
El especialista reconoció que intentar guardar un porcentaje de los ingresos para ahorrar es complicado, en especial cuando una jefa o jefe de familia dispone de un ingreso fijo y bajo, tiene hijos y debe pagar renta, colegio y alimentos. Datos de la encuesta antes citada indican que las personas de entre 18 y 30 años ahorran más que las mayores de 60 años.
“Seamos inteligentes al consumir, sobre todo en fechas decembrinas, cuando hay incrementos tanto de ingresos como de gastos. Es necesario equilibrar porque ahora todo el año se siente como cuesta de enero y esto se debe a que el aumento de los precios ha sido mucho más acentuado de lo que solía ser, sobre todo en alimentos”, puntualizó.
Agencias
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Aguas con estos tres tatuajes

Ciudad de México.- El tatuaje está cada vez más extendido y cualquiera que haya estado en una playa este verano habrá comprobado que, sobre todo entre los jóvenes, son minoría los que no llevan algún tatuaje. Pero pese a su popularidad, los profesionales recomiendan ser cautos.
Tamsin Holly es una tatuadora británica especializada en los llamados tatuajes de línea fina: diseños delicados e intrincados con líneas limpias y sombreado sutil. Además de artista es tiktoker, y en un video revela las tres cosas que no recomienda a sus clientes.
Primero, Tamsin dice que siempre se niega a hacer diseños “pequeños” en los dedos. Explica que a veces hace una excepción a esta regla si eres un cliente habitual, pero no lo hace con un cliente nuevo.
“He hecho esto con mis clientes habituales y seguiré haciéndolo porque sé que volverán. Sé que no viven muy lejos, y puedo hacerles un sinfín de retoques gratis, y no me importa porque son clientes habituales”, prosigue.
“Para una primera vez, o para alguien que vive muy lejos, no lo haré porque los tatuajes probablemente se borren. Los tatuajes de líneas finas en los dedos suelen cicatrizar fatal, y no le veo sentido a tatuar a alguien que vive a cinco horas de distancia, sabiendo que cicatrizará mal y que tendrá que viajar tanto para un retoque”, añade.
El segundo tipo de tatuaje que Tamsin se niega a hacerse es el llamado tatuaje invertido o de rayos X. Estos tatuajes están invertidos, en el sentido de que tienen tinta negra donde normalmente estarían los espacios, como si se estuviera viendo con un filtro de rayos X.
La artista dice que si bien aprecia estos tatuajes, son demasiado confusos para que ella los haga y no cree que les haga justicia, por lo que se niega a hacerlos.
“Tengo la suerte de tener un trabajo que me encanta y disfruto de todos los tatuajes que hago. Me gustaría que siguiera siendo así. No creo que me divirtiera haciendo un tatuaje tan estresante. Así que los tatuajes de rayos X o invertidos no son algo que me interese explorar”, explica.
Por último, y como tatuadora de línea fina, Tamsin no usa color en sus obras. Sin embargo, de vez en cuando, hay quienes le piden que haga piezas a color, y tiene que rechazarlas.
“No hago una pieza a todo color. No me gusta el color. Añado pequeños toques de color aquí y allá, y eso está bien. Puedo hacer líneas a color o sombreado. ¿Pero una pieza a todo color y sombreado? No es lo mío. No es mi especialidad, y no es algo que disfrute. Nunca he contratado ni contrataré una pieza a todo color. Simplemente envío a la gente a otro lugar para eso”, concluye.
Agencias
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Postergan ‘El Grito’ en Chicago por temor a redadas

Ciudad de México.- Los organizadores de “El Grito” en Chicago anunciaron la postergación del festival y la ceremonia cívica que estaban programados para el 13 y 14 de septiembre en Grant Park por motivos de seguridad.
En un comunicado informaron que “fue una decisión dolorosa, pero celebrar ‘El Grito Chicago’ en este momento pone en juego la seguridad de nuestra comunidad, y ese es un riesgo que no estamos dispuestos a correr”.
La medida fue tomada tras la recomendación de funcionarios del Estado de Illinois y de la Ciudad de Chicago, debido a la posible actividad del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) y un eventual despliegue de la Guardia Nacional.
Los boletos adquiridos serán reembolsados en su totalidad, a través del sitio web oficial o TicketSignup, utilizando el método de pago original, dentro de un periodo de 7 a 15 días hábiles.
Dieron un mensaje a los vendedores, artistas y grupos comunitarios, a los que les reconocieron que son “el sabor que hace que ‘El Grito Chicago’ sea tan especial”.
“A todos nuestros patrocinadores y contratistas que nos ayudaron a construir este festival: ustedes son la base que hace posible ‘El Grito Chicago’. Para nuestra comunidad: ustedes son el alma de esta celebración. Su pasión, resiliencia y orgullo hacen de El Grito Chicago algo más que un festival; una tradición viva”, mencionaron.
Concluyeron que “nos entristece la pérdida de la oportunidad de promover una visión de dignidad, fortaleza y pertenencia en un momento tan necesario. Aunque no podamos reunirnos en Grant Park este mes, los animamos a celebrar el Día de la Independencia de México de forma segura, respetuosa y responsable, y a apoyar a los negocios mexicoamericanos de la ciudad”.
Agencias
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Sector minero impulsa turismo regional en La Colorada con exitoso programa de verano

Hermosillo, Sonora; septiembre 3 de 2025.- Con la participación de 180 personas, el programa de verano Tour Minero La Colorada logró su objetivo de impulsar el turismo regional, dando a conocer los atractivos de esta región que recibe a los visitantes con nueva infraestructura, deliciosa gastronomía y un paseo por 280 años de historia que tiene esta comunidad minera desde su fundación.
Durante 9 sábados de julio y agosto este programa en alianza entre la Asociación de Ingenieros de Minas, Metalurgistas y Geólogos de México (AIMMGM) Distrito Sonora; la empresa Heliostar y el Ayuntamiento de La Colorada, ofreció a familias la oportunidad de conocer de cerca parte de los procesos que de manera responsable y sustentable lleva a cabo la actividad minera, visitando la comunidad y sus puntos de interés turístico.
En este recorrido, las familias visitaron el primer mirador escénico público a un tajo minero en México; se adentraron a la historia de la comunidad a través del recorrido por el nuevo Museo Regional, los murales artísticos y el área del Frontispicio; y guiados por el grupo de Scouts Hermosillo 10, disfrutaron de la naturaleza en el Represo.
Orietta Fupen, jefa de Relaciones Públicas y Comunicación de la empresa Heliostar, resaltó que esta actividad tuvo una gran aceptación por parte de familias de Hermosillo, quienes conocieron un poco más sobre los procesos de la industria minera responsable que se realiza con una visión de sustentabilidad, priorizando el cuidado del medio ambiente, la seguridad de las personas y el desarrollo social de la comunidad; además de mostrarles el potencial turístico de La Colorada.
“Es un punto de encuentro que las familias pueden venir a disfrutar una tarde con sus familias con sus hijos, no sólo recorrido cultural histórico, sino conocer un poquito más la simbiosis que tiene la minería con la comunidad”, resaltó.
Por su parte, Rigoberto Bujanda Reyes, Cronista Municipal y responsable del Museo Regional La Colorada, señaló que el Tour Minero contribuyó favorablemente a impulsar el turismo dando a conocer el atractivo de esta comunidad y promover la economía local.
“Viene gente en los grupos (Tour Minero) y vuelve, se nota, nosotros como una comunidad pequeña se nota que regresan a preguntar, regresa a comer, regresa a conocer otros puntos con más calma, de esa forma es como se ve más fácil que ha impactado, el regreso, la asistencia de la gente. Se extendió un fin de semana al programado, eso habla muy bien y que ha causado interés sobre todo en la población, visitante y local”, subrayó.
En ese sentido, María Dora Rendón Moreno, propietaria de La Cabaña de Dorita, restaurante con más de 25 años de operación en La Colorada, destacó que con el Tour Minero se incrementaron las ventas en el negocio, del cual, dijo, dependen cuatro familias de la localidad.
Para Pablo, originario de Argentina, residente de Hermosillo y quien acudió acompañado de su familia, el Tour Minero La Colorada, “fue muy gratificante la visita por todo lo que nos enseñaron, la atención y los lugares que conocimos, lo de la mina fue una de las mejores cosas que me ha tocado ver y totalmente lo recomiendo y espero que venga más gente a conocer y ver este lugar la verdad se van a llevar una muy buena visita”.
Mientras que Antonio Valenzuela, jubilado y residente de Hermosillo, señaló, que, “este paseo precioso, muy cultural, porque vemos el ambiente de respeto hacia la naturaleza y la cantidad de familias que trabajan y dependen de estas compañías tan importantes que siempre están pensando en las comunidades, no nomás en extraer el material, está en primer lugar la comunidad, su personal, la salud. Es un paseo precioso, vivimos en un casi desierto, pero tiene sus encantos la vegetación desértica y nuestra naturaleza”.
Liga de videos: https://we.tl/t-9QPGCfu1hp
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