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Salud

¿Es malo mascar chicle todo el día?

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Esto es lo que debes tomar en cuenta antes de echarte a la boca el segundo (o el tercero, o el cuarto)

The New York Times

Ciudad de México.- ¿Sueles mascar chicle con regularidad? No estás solo. En un estudio realizado en 2019 con más de 3,000 adolescentes y adultos de EU, el 62 por ciento afirmó haber mascado chicle en los últimos seis meses; en promedio, mascaban aproximadamente un chicle al día.

Los expertos afirman que mascar chicle puede afectar a varias partes del cuerpo, tanto de forma positiva como negativa.

Los posibles beneficios

Mejor salud bucal. Masticar un chicle estimula la producción de saliva, lo que puede proteger los dientes de la erosión neutralizando la acidez de la boca, dijo Peter Arsenault, dentista y profesor de la Facultad de Odontología de la Universidad Tufts.

Como el cepillado, el movimiento del chicle por la boca también puede eliminar restos de comida y placa de los dientes y alrededor de las encías, dijo Arsenault. La saliva adicional, añadió, también puede mejorar tu aliento, porque el mal aliento empeora con la boca seca.

Las alternativas sin azúcar suelen ser mejores para los dientes que las elaboradas con azúcar, que alimenta las bacterias que pueden causar caries. Los chicles elaborados con el sustituto del azúcar xilitol pueden proporcionar beneficios dentales adicionales, porque son capaces de reducir las bacterias que causan caries en tu boca. En un metaanálisis hecho en 2022 con 30 estudios, los investigadores descubrieron que masticar chicle con xilitol (o comer golosinas con xilitol) de tres a cinco veces al día después de comer podría reducir el riesgo de caries en un 17 por ciento.

Menos acidez estomacal. La gastroenteróloga Aditi Stanton, de Cincinnati, dijo que cuando se traga, la saliva adicional de la goma de mascar puede ayudar a neutralizar el ácido del esófago, lo que reduce los síntomas de acidez estomacal. Hay pocas investigaciones sobre el tema, pero en un estudio realizado en 2005 con 31 personas propensas al reflujo, los investigadores descubrieron que masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de haber comido alimentos que provocaban acidez conducía a una reducción de los niveles de ácido en el esófago.

Mejora la cognición y reduce el estrés. Aún se necesitan más investigaciones, pero algunas pruebas limitadas sugieren que mascar chicle puede ayudar a algunas personas a concentrarse y aprender. En un estudio realizado en 2018 con 40 adultos, los investigadores descubrieron que aquellos que mascaban chicle mientras se les presentaban lecciones de fisiología obtenían mejores resultados en los exámenes posteriores que quienes no lo hacían.

Otras pruebas sugieren que masticar chicle podría mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés, al menos a corto plazo, de forma similar a la forma en que algunas personas agitan las piernas o se enredan el pelo cuando están nerviosas, dijo Jenna Watson, una terapeuta de Orlando, Florida, que se enfoca en el estrés y el agotamiento.

Los investigadores no saben cuál podría ser la razón, pero hay pruebas de que mascar chicle puede activar varias partes del cerebro al aumentar el flujo sanguíneo a esas regiones.

Los posibles inconvenientes

Problemas de mandíbula. Mascar chicle puede agravar los problemas de mandíbula de las personas que son propensas a tener afecciones o lesiones en la articulación temporomandibular (ATM), que conecta la mandíbula con el cráneo, explicó Arsenault. Esto incluye a quienes rechinan o aprietan los dientes. Masticar chicle puede cansar los músculos de la mandíbula y provocar chasquidos, crujidos, dolores de cabeza y fatiga muscular facial, dijo.

Para equilibrar los beneficios para la salud bucodental con los posibles problemas mandibulares, Arsenault recomienda mascar chicle solo durante periodos cortos de tiempo después de comer; digamos de 15 a 20 minutos. Sin embargo, si tienes una lesión o trastorno de la ATM, quizá debas evitar por completo mascar chicle, añadió.

Problemas digestivos. Aunque para algunas personas mascar un chicle puede aliviar los síntomas del reflujo ácido, para otras puede incluso empeorarlos, señaló Stanton. En algunos casos, mascar chicle puede relajar el esfínter esofágico inferior, un músculo ubicado en la parte inferior del esófago que impide que el ácido entre. Cuando el ácido entra en el esófago, puede provocar síntomas de acidez.

Cuando alguien mastica chicle, sobre todo si lo hace enérgica o rápidamente, también puede tragar aire sin darse cuenta, lo que puede provocar hinchazón, gases y eructos, comentó Stanton. Los sustitutos comunes del azúcar en los chicles, como el xilitol y el sorbitol, “pueden tener efectos similares a los laxantes”, añadió, aumentando el riesgo de desarrollar diarrea, dolor abdominal, calambres o hinchazón.

Exposición a microplásticos. Muchos chicles se fabrican empleando plásticos como el polietileno y el acetato de polivinilo, dijo Arsenault. Esto ayuda a darles elasticidad. Aunque se necesitan más investigaciones, un estudio presentado recientemente en una conferencia descubrió que estos plásticos pueden liberarse en nuestra boca, aunque no está claro cómo afecta esto a la salud, dijo Katrina Korfmacher, investigadora de salud medioambiental del Centro Médico de la Universidad de Rochester.

El nuevo estudio sugiere que la mayoría de estos plásticos se liberan del chicle en unos cuantos minutos, por lo que si tiendes a escupir el chicle en cuanto pierde su sabor y empezar con uno nuevo, podría ser mejor que sigas con el mismo todo el tiempo que puedas.

Y, añadió Korfmacher, para cuidar el medioambiente, “asegúrate de no tirarlo al suelo”.

FUENTE: The New York Times

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Salud

Ssa alista vacuna contra dengue

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La dosis ya cuenta con registro sanitario de Cofepris y cuya incorporación al Compendio Nacional de Insumos se encuentra en proceso

Ciudad de México.- La Secretaría de Salud alista la aplicación de una vacuna contra el dengue que ya cuenta con registro sanitario de Cofepris y cuya incorporación al Compendio Nacional de Insumos se encuentra en proceso.

El Secretario de Salud, David Kershenobich, informó que las autoridades también trabajan en los criterios para definir la aplicación del biológico, como parte de la estrategia para reducir la incidencia de la enfermedad en el País.

“Estamos trabajando en las vacunas de dengue, dos de ellas, una de Japón, que tiene ya registro sanitario en Cofepris. Estamos por aprobarla en el Compendio Nacional de Insumos, y se está trabajando en los criterios para poder aplicar la vacuna de dengue”, afirmó Kershenobich.
El funcionario explicó que, de manera paralela, México colabora con el Instituto Butantán de Brasil en el desarrollo de otra vacuna dirigida a regiones donde circulan distintos genotipos del virus.
“Al mismo tiempo, estamos en colaboración con Butantán, en Brasil, con otra vacuna para tratar poblaciones específicas en México, en donde existen genotipos distintos, como son la zona huasteca, y esperamos ya nomás tener suficiente de dosis para poder empezar con esa vacuna”, expresó el Secretario.

Durante la mañanera de la Presidenta Claudia Sheinbaum, Kershenobich reportó que entre enero y mayo de 2026 se han registrado 2 mil 136 casos de dengue en el País, de los cuales mil 140 presentaron signos de alarma.
Detalló que durante ese periodo se contabilizaron cuatro defunciones asociadas a la enfermedad, una en Veracruz, una en Tabasco, una en Michoacán y una en Oaxaca.
El titular de Salud sostuvo que los contagios han disminuido respecto al brote registrado durante 2024 y 2025, gracias a diversas medidas preventivas implementadas por las autoridades sanitarias.
Entre ellas destacó la estrategia para eliminar criaderos de mosquitos en los hogares y el desarrollo de mosquitos infectados con la bacteria Wolbachia, que inactiva el virus del dengue y que actualmente opera en Yucatán y Baja California Sur, con planes para extenderse a Tabasco, Oaxaca, Morelos, Aguascalientes, Chiapas y Jalisco.

Agencias

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Salud

Sheinbaum justifica nuevo etiquetado en medicamentos

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Incluirán una leyenda de que son del sector público y así evitar su robo
Ciudad de México.- La Presidenta Claudia Sheinbaum justificó el etiquetado que impondrá a la industria farmacéutica en los medicamentos que vendan al Gobierno en la próxima compra consolidada para que incluya una leyenda de que son del sector público y así evitar su robo.

La Mandataria negó que con ello el Gobierno busque hacerse propaganda, como advirtieron expertos al afirmar que el Gobierno busca promocionar su imagen mediante 6 mil millones de piezas de medicamentos, número de piezas que planea adquirir en la próxima compra.

“El objetivo que tiene que venga ya impreso en la caja de medicamentos es que pues no haya robo del medicamento y se meta después en otra farmacia. Hoy tienen una calcomanía que luego viene tan chiquita que no se ve; está muy escondido.
“Entonces se presta y lo hemos visto llegan los medicamentos a un centro de salud a un hospital y qué tenga un acuerdo con la farmacia de enfrente y se los lleva. Entonces le quitan la calcomanía y los venden no sé en cuánto. Cuando en realidad fueron comprados por el Gobierno, pues bueno, fueron comprados por el Estado, por la gente, con el dinero del pueblo”, expuso la Mandataria.
La Presidenta dijo que ese es el objetivo y se está trabajando con todas las empresas para que haya algún acuerdo.

“No había acuerdo, entonces empezaron con una campaña, unos de que queríamos hacer propaganda en los paquetes de medicamentos. No, sencillamente que se sepa que viene del sector salud que fueron comprados con el recurso público y que son entregados en la manera gratuita a la gente y que nadie haga negocio”.
En días pasados Birmex envió una convocatoria a la industria privada de medicamentos para participar en la compra consolidada de medicamentos 2027-2028, e impuso como requisito entregar medicamentos que en su empaquetado tengan la ilustración de la joven mexicana que está directamente relacionada con el Gobierno de Morena, y en específico con el de la Presidenta Claudia Sheinbaum, sin embargo, ante la oposición ello fue modificado y ahora se pide integrar la leyenda.
El diputado Éctor Jaime Ramírez alertó que se trataba de una cláusula absurda con fines de propaganda.
Rafael Gual, director general en Canifarma, alertó que en la próxima compra consolidada de medicamentos se avizora un problema por el etiquetado que pretende imponer el Gobierno y el cual tiene que ver con incluir una serie leyendas adicionales.
“En muchos (empaques) no cabe un sello de ese tamaño; si son presentaciones pequeñas, no hay forma de poner eso. Son complicaciones adicionales; con costos adicionales para la industria y si lo que pretenden es tener precios competitivos, pues esto implica un gasto adicional”, advirtió
El Gobierno afirmó qué es falso que se trate de una medida de promoción.

Agencias

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Salud

Aguas con el uso del ozempic

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Este medicamento “no es la cura” contra la obesidad, advierte especialista

Ciudad de México.- Durante el quinto Congreso Internacional de Investigación sobre Obesidad 2026 del Tecnológico de Monterrey, especialistas abordaron el desarrollo de tratamientos contra la obesidad, como el uso de Ozempic, y enfatizaron que estos medicamentos “no son la cura”, sino herramientas que deben complementarse con acompañamiento médico, ejercicio y una alimentación adecuada.
Durante su conferencia, la directora científica de Valo Health, Karin Conde Knape, explicó que los medicamentos para perder peso existen desde la década de 1930 con el uso del dinitrofenol, una sustancia que originalmente fue desarrollada para combatir el cáncer, aunque posteriormente se identificaron efectos secundarios graves.
En entrevista, Conde Knape explicó que el riesgo en cualquier uso de medicamento es “cómo se están usando las dosis para tener un beneficio aquí y ahora”, debido a que los pacientes buscan una solución fácil.

Ozempic y su “mal” uso en obesidad
De acuerdo con la página oficial de Ozempic, este es un medicamento inyectable que sirve para mejorar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre en adultos con diabetes tipo 2; sin embargo, en los últimos meses muchas personas lo han utilizado para bajar de peso.
“El problema en la obesidad por muchos años es que los pacientes quieren alguna solución fácil, tomar una medicina, no tener que moverse, comer lo que quieran y eso no existe”, detalló la investigadora .
La directora de Valo Health mencionó que el ingrediente activo de Ozempic y de Wegovy es la misma molécula, es decir, semaglutida; la diferencia entre ambos son las dosis en que se utiliza, por lo que es “arriesgado estarlo usando así nada más”.
Karin Conde comentó que “ese medicamento (Ozempic) es para diabetes y debe utilizarse para ello”, además de que el tratamiento tiene que emplearse de manera gradual debido a que “los efectos secundarios van disminuyéndose si se utiliza de manera adecuada”.
La semaglutida, en el caso de obesidad, provoca un efecto en el cerebro que ayuda a disminuir la sensación de hambre, mientras que para la diabetes mantiene un efecto en el páncreas, disminuyendo el nivel de glucosa.
Por lo que detalló que Ozempic “es un medicamento que sí tiene mucho beneficio, pero también tiene que utilizarse bajo las reglas y los protocolos para los que ha sido desarrollado”.

No existen estudios de seguridad sobre Ozempic en obesidad
De acuerdo con la directora científica, la obesidad es un problema complejo, por lo que, en un contexto ideal, un paciente debería estar acompañado de un tratamiento psicológico, emocional, físico, nutricional y médico, no solo de un medicamento.
“Ozempic usa dosis estudiadas para pacientes que tienen diabetes; yo creo que hay que tener cuidado con cómo están utilizando el medicamento fuera de la prescripción, por ello es importante el acompañamiento médico”, reveló Conde Knape.
Por lo que detalló que, al ser desarrollado con el propósito de ayudar a pacientes con diabetes, “no existen los datos de seguridad para entender que utilizarlo como ese switch que prendes y apagas por múltiples ciclos vas a poder seguir respondiendo de la misma manera o vas a poder seguir teniendo el mismo beneficio”.
Es decir, que “un medicamento fuera de los protocolos y de las áreas donde fue desarrollado, no existen los datos para probar su eficacia y seguridad”, aseveró.

Herramienta médica para el acompañamiento de obesidad
“Ozempic puede ser un apoyo para los pacientes que manejen su peso, pero no es la solución y no es, como digo, nada más para que lo uses ahorita y lo dejes y lo vuelvas a usar y lo dejes; no fue desarrollado con ese propósito”, declaró la directora científica.
De acuerdo con Karin Conde Knape, se debe aprender nuevos hábitos y apoyarse en herramientas como los medicamentos; sin embargo, existen otros medicamentos para poder llevar y manejar la enfermedad mejor.
“Es importante entender que ese medicamento es para diabetes y debe utilizarse para diabetes, y están las dosis más altas que son para obesidad. Y entonces la dinámica es cómo evitar que la gente lo utilice para obesidad cuando es para diabetes, pues eso es algo que va a ser difícil”, aseguró.

Agencias

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